요새 먹기도 많이 먹었고.. 시험기간이라 운동강도도 좀 늘리고(그래야 아침에 일어나기가 쉬움 -_-)

그랬더니 체중은 늘었는데 살이 많이 찌진 않았네요.

식단 다시 관리한지는 일주일 정도? 일주일도 채 안되었나 아무튼..

근육이랑 지방이 같이 좀 붙어서 무게가 늘어난 듯 해요.

초심으로 돌아가서 다시한번 하드트레이닝을 계획하곤 있지만 과연?!ㅋㅋ

체지방율도 다시 10%아래로 내려야지.